(原标题:【#景区回应游客体验高空秋千撞上护栏#:系员工操作失误,游客轻伤已送医】 )

4月19日,网曝国家4A级景区中原福塔有游客乘坐高空秋千时撞上护栏。景区游客服务中心回应称,是工作人员操作失误所致,游客轻伤已送医,目前项目已恢复并限流。据悉,中原福塔9日恢复开放,并增加高空秋千游乐设施。

又称芥菜。提到叶酸大家都想到菠菜,其实芥菜的叶酸含量是绿叶菜中排行第一的。芥菜维生素C的含量也仅次于甘蓝菜。其还含有类黄酮素、萝卜硫素和吲哚素等,可预防细胞老化、肿瘤和癌症,提高免疫力。

营养专家推荐10种食物助力提升免疫力

除了香蕉以外,富含维生素B6的食物还有鸡肉、鱼、动物肝脏、马铃薯、梨和葵花子等。

需要说明的是,番茄红素属于脂溶性的营养素,和油脂搭配吸收利用率更高。因此,西红柿熟吃更好,做成西红柿炒鸡蛋、西红柿汤都是不错的选择。

“医护人员为了病人的健康无私奉献,火神山、雷神山两家医院在短短10天之内迅速建成,充分反映出了我们的制度优势,让我们对抗疫工作也更有信心了。”全国人大常委会委员谭耀宗近日在接受中新社记者专访时,如是评价全国人民团结一心,抗击新冠肺炎疫情时的精神面貌。

美国化学学会公布的一项研究显示,辣椒所含的辣椒素可以减少人体合成胆固醇,同时能干扰某种会导致动脉狭窄的基因功能,增加血流量,从而改善心脏功能。

魔芋可做成各种菜式,如凉拌魔芋芹菜、炒魔芋豌豆、魔芋鸡蛋汤等。但是,魔芋生食有毒,必须煎煮5分钟左右即可食用,每次食量不宜过多。

魔芋含有大量的维生素、植物纤维及一定量的黏液蛋白,具有预防动脉硬化和防治心脑血管疾病的作用。吃魔芋还能提高机体免疫力,所含的甘露糖酐和优良膳食纤维有防癌作用,并且能防止便秘和减少肠道对脂肪的吸收。

作者 郑小红 朱族英

膳食中的铁分为两类,其中红肉和内脏当中的“血红素铁”的吸收利用率较高。一般来说,肉类的颜色越红,其中所含血红素铁就越多。

深圳24日上午派出首支心理医疗队支援武汉,共有5人,均来自深圳市康宁医院,其中包括男性4人,女性1人,年龄最大48岁,最小39岁,主任医师1名,副主任医师3名,主治医师1名。截至目前,深圳共派出5支医疗队支援湖北,总计77人。

葡萄干营养丰富,含有丰富的天然果糖,可快速补充能量。上班族,特别是女性,可以每天吃一小把葡萄干,对缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象,对提高免疫力都有好处。此外,葡萄干对降低胆固醇和疏通肠道也有效果。

解放军第309医院营养科主任左小霞表示,红枣中的芦丁可软化血管,而环磷酸腺苷有提高免疫力和抗癌的作用。但红枣是温热食物,吃多易上火,每人每天3至5颗为宜。

甜菜红素是红心火龙果和甜菜等紫红色食物的主要呈色物质,它具有很强的抗氧化性,有助于消灭人体内的自由基,抵抗衰老。

蜂蜜有极好的抗菌消炎、防腐的功能。优质的蜂蜜的保质期可达永久,因此长期服用,能提高免疫力,预防细菌病毒感染,对于脂肪肝也有奇效。

他又说,和医护人员一样,全国各行各业的人民现时都坚定一心,身处不同岗位,目标却很一致,“譬如说火神山、雷神山的建筑工人,解放军官兵组成的医疗队,个个身先士卒。”谭耀宗感慨,疫情若发生在其他国家相信会非常不容易,但在此刻,战胜疫情的信心大增。

美国哈佛大学研究发现,番茄红素与前列腺癌有一定的关系,男性每天在饮食中摄入6.5毫克以上番茄红素与摄入最少者相比,可以使前列腺癌发生的风险减少21%。

在1月底,深圳康宁医院就开通了心理咨询平台,通过热线或者去现场,为深圳市第三人民医院的患者和医生提供心理干预。作为咨询团队成员之一,深圳康宁医院心理治疗门诊副主任医师冯征也在深圳抗疫一线进行心理干预工作。她说,深圳在疫情应对上准备较早,相对而言,患者和医护人员心理压力更小。而在武汉,情况或许更复杂些。冯征表示,她早前也了解国内心理专业机构在新冠肺炎心理干预上的总结,为战“疫”做好充分的准备。(完)

常见的“上汤娃娃菜”就是很好的做法,可加些金针菇,用鸡汤来做高汤,对提高免疫力也有好处。

郑州游客体验百米秋千项目撞到安全门 受伤情况不详 下午14点左右中原福塔百米秋千项目突发安全事故,视频中一名游客在体验百米秋千时撞上该项目安全门,现场造成安全门损毁严重,有部分零件掉落,当时这名男子是被工作人员抱下去的,具体受伤情况不详。最终事故结果以官方公布为准!

紫薯含有大量黏液蛋白,能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩,提高机体免疫力,预防胶原病发生。紫薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症。

蘑菇还含有特殊的“保健”成分——蘑菇多糖。蘑菇多糖具有较强的抗癌防癌作用,可以抑制肿瘤细胞的生长,是提高人体免疫力的营养物质。

国家高级营养师赵英敏指出,娃娃菜是种“超小白菜”,但它的钾含量却比白菜高很多。据测定,每百克娃娃菜中约含287毫克钾,而同样重量的白菜仅含钾130毫克。钾是维持神经肌肉应激性和正常功能的重要元素,经常有倦怠感的人多吃点娃娃菜可有不错的调节作用。

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那么,哪些食物有助于提高自身免疫力,帮助人体打赢疫情阻击战呢?人民健康网为您梳理。

这些营养素增强你的免疫力

红萝卜含有一种糖化酵素,能分解食物中的亚硝胺和木质素,使体内的巨噬细胞吞吃癌细胞的活力提高二至四倍,从而能增加机体免疫力,抑制癌细胞的生长,起到防癌抗癌的作用。

深圳市康宁医院始建于1980年,是深圳市唯一一家集预防、医疗、康复、科研、教学于一体的公立三甲精神病专科医院,2007年医院加挂深圳市精神卫生中心,承担全市精神卫生防治和康复技术指导等任务。2010年以来,医院连续九年名列复旦大学医院管理研究所中国最佳专科排行榜精神专科医院前十位。

据了解,在物资上,除了防护服、N95口罩等之外,“心理CT”是此次前往武汉支援的一个特殊物资。出发前,深圳市第三人民医院的专家就如何做好防护对队员们进行了培训。

深圳首支支援湖北的心理医疗队 深圳卫健委供图 

番茄红素主要存在于西红柿、西瓜、葡萄柚和番石榴等食物中,少量存在于胡萝卜、南瓜、李子、芒果、石榴等果蔬中。一般来说,西红柿成熟度越高,番茄红素含量越高。

日前,香港各界向内地累计捐款捐物超过10亿港元。谭耀宗指出,作为国家的一份子,每一次国家遇到重大事件时,港人都展现同胞之间的关怀。此次香港亦面临重大挑战,“这个时候,我们守好香港,控制住香港的疫情,不为国家添负担,就是我们最好的贡献。”(完)

需要提醒的是,剥去火龙果最外层萼片,裸露出来的紫红色内皮也富含甜菜红素,可直接带内皮切块吃或榨汁食用,还可以单独切下来做成凉拌菜。

北京大学第一医院营养科主任许新华表示,蘑菇里香菇最好。香菇也就是常说的“山珍”,富含维生素B群和维生素D原,可有效提高免疫力,抗肿瘤、降血脂,大家每天都可以多吃点。

农历新年以来,新冠肺炎疫情在内地暴发。谭耀宗认为,疫情虽然严重,但整个抗疫工作开展得极有秩序,全社会在中央政府的领导下,目标一致,凝聚力量,充分反映出国家在面对重大事件时的制度优势。

医疗队队员熊海兵是地地道道的湖北人。“我是湖北黄石人,研究生在武汉大学读的,妻子也是武汉人,我丈母娘现在就在武汉,父母也都在湖北。”熊海兵说,自己曾在武汉精神卫生中心工作过,疫情发生以来,自己向医院提交了《请战书》,希望能支援武汉。

红萝卜可以直接带皮生吃,还可以拌凉菜,如糖醋萝卜丝。将萝卜洗净切成丝,放入适量白糖和醋拌匀即可食用,酸甜适口,入口清爽。

红肉、动物内脏、血豆腐等,富含血红素铁。铁在体内主要作为血红蛋白、肌红蛋白的组成成分,参与氧气和二氧化碳的运输。

红辣椒富含辣椒红素。辣椒红素赋予了红辣椒鲜亮的红色,它主要存在于辣椒皮中。红辣椒不仅含有辣椒红素,还富含有多种保健作用的辣椒素。

而且生食红萝卜可以降血脂和胆固醇,并可预防冠心病、动脉硬化等疾病。

心、肝、肾等内脏和动物血当中所含的血红素铁最丰富。相比之下,植物性食品中铁的吸收率普遍较低,乳制品含铁非常少。

北京医院营养科副主任营养师李长平表示,香蕉富含维生素B6,而维生素B6对增强人体免疫力有良好的作用,它还可以防止皮肤癌和膀胱癌。维生素B6还可以保护肾脏不患结石症,而且对失眠症有治疗作用。维生素B6的摄入量不需要很多,每天2毫克就可以了,相当于2个香蕉中的含量。

在李学武看来,由于患者人数多,在武汉实施心理干预时,可能更多是一个人面对一群人的方式,为此,医疗队事先进行了准备。目前国家已经派出了重症、呼吸、中医等领域的专家支援湖北,而精神病学医生的加入,能加强心理治疗。

西红柿、西瓜、葡萄柚等富含番茄红素。番茄红素是成熟西红柿中的主要色素,具有很强的抗氧化作用。

作为港人,谭耀宗表示,此次也充分感受到了祖国对香港市民的关怀,这段时间备受港人关注、停泊在日本横滨的“钻石公主”号上的港人,都得到了中国驻日本大使馆和外交部驻港特派员公署的关注与支持。

熊海兵表示,自己准备把一些常用的武汉方言教给队友们。一方面,能拉近队友和患者的距离,另一方面,也方便进行沟通。

缺铁可导致缺铁性贫血,在育龄期的妇女和老人等人群中发病率较高。轻度的缺铁性贫血表现为容易疲乏、注意力下降、怕冷、抵抗力下降等。

红心火龙果、甜菜等,富含甜菜红素。

谭耀宗表示,自己每晚追看央视新闻,也在网络上看过不少前线医护人员工作的视频,不少人舍身忘我、不忘初心的精神令其动容。他说,“他们穿着各式各样的防护装备,每天连续工作很长时间,累的时候躺在地上休息,但接受访问时说的话却都很朴实,他们都是在用自己的实际行动抢救病人,我们都很受感动。”

据英国媒体披露,热刺球星阿里在停摆后带女友到酒吧狂欢,持续了两个晚上。

李学武毕业于北京医科大学精神病与精神卫生专业,在深圳康宁医院精神科综合门诊担任主任医师。他在心理咨询的岗位上有18年的工作经验,曾经参加过抗击非典,也参加过“富士康”事件的心理干预。

“心理CT其实就是评估心理状态的一种工具,有时候是问卷,有时候通过聊天,这次我们也带上这套设备去武汉。通过心理治疗,希望让患者告别焦虑、恐慌这些负面情绪。”深圳首支赴鄂心理医疗队队长李学武在介绍“心理CT”时称,疫情之下,人们往往伴随着恐慌、焦虑、抑郁等情绪出现。

在香港社会,他说,即使在内地面对困难的时候,国家对于香港的粮油、物资供应都未见短缺,“关键时刻,有国家站在香港人民的背后,是给我们吃了一颗定心丸。”